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摘要:保持健康是我们每个人都应该关注的重要问题。为了保持健康,我们可以采取一些措施,如保持均衡的饮食、定期锻炼、充足的睡眠和避免过度劳累。我们还应该注意心理健康,保持积极乐观的心态,避免压力和焦虑的积累。通过这些方法...